TUTUP
TUTUP
VLOG

Pose Yoga untuk Pekerja Kantoran

Jam kantor dapat menimbulkan ketegangan pada otot-otot yang kaku.
Pose Yoga untuk Pekerja Kantoran
Latihan Yoga. (istockphoto)

VIVAlog - Bekerja merupakan rutinitas, yang menjadi keseharian bagi orang-orang di usia muda hingga usia tua. Perkantoran menjadi salah satu tempat yang penuh dengan karyawan-karyawan, yang menghabiskan waktu selama berjam-jam di mejanya.

Dengan jam kantor yang dimulai dari jam 8 hingga jam 5, dapat menimbulkan ketegangan dan otot-otot yang kaku. Apalagi jika Anda hanya diam di meja dan duduk di kursi sepanjang hari, postur dan cara duduk akan menjadi salah satu hal yang mempengaruhi kesehatan.

Baca selanjutnya....

KOMENTARI ARTIKEL INI
TERKAIT
BACA ARTIKEL MENARIK LAINNYA
Load More...
TUTUP