TUTUP
TUTUP
VLOG

Buncis Mampu Kendalikan Kadar Gula

Buncis juga mampu kurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Buncis Mampu Kendalikan Kadar Gula
Buncis. (U-Report)

VIVA.co.id – Menyantap satu mangkuk buncis atau lentil setiap hari, membantu penyandang diabetes tipe-2 mengendalikan kadar gula darah, selain mengurangi risiko terkena serangan jantung dan stroke.

Itu adalah hasil penelitian kecil yang dilakukan sebuah tim St Michael's Hospital di Toronto, yang ditampilkan dalam situs Archives of Internal Medicine. Para partisipan menjalani diet buncis setiap hari. Setelah tiga bulan, risiko terkena penyakit kardiovaskular menurun dari 10,7 persen menjadi 9,6 persen.

"Buncis adalah protein dan protein cenderung mengurangi respon gula darah, selain efektif menurunkan tekanan darah. Buncis juga merupakan sumber serat dan dihubungkan dengan kolesterol yang rendah," kata Dr. David Jenkins, ketua tim penelitian.

Baca selengkapnya...

KOMENTARI ARTIKEL INI
TERKAIT
BACA ARTIKEL MENARIK LAINNYA
Load More...
TERPOPULER
TUTUP